Если вы долго не можете справиться с той или иной задачей, стакан воды сможет вам в этом помочь. Данный способ особенно эффективен, если человек испытывает сильную жажду. Эксперимент, в котором приняли участие 34 мужчин и женщин, провели ученые Университета Восточного Лондона.


   Добровольцы проходили несколько тестов на интеллект два раза в день - после завтрака, который состоял только из брикетированного зернового концентрата и после употребления брикетированного зернового концентрата, который участникам было предложено запить бутылкой воды. ... Читать дальше »

     Согласно данным ООН на всей планете от лишнего веса страдают приблизительно 1,5 млрд. людей, а от ожирения – 350 млн. Исследователи назвали самых полных людей в мире, - это мексиканцы. Около 70% мексиканского населения страдают избыточным весом, а у трети граждан диагностируется ожирение.


   Подобная особенность сказывается на уровне заболеваемости сахарным диабетом, сердечно-сосудистыми недугами, почечной недостаточностью, раком и прочими болезнями. ... Читать дальше »

     Фрукты и овощи, которые мы едим сегодня, содержат значительно меньше питательных веществ, чем во времена наших бабушек и дедушек. Исследователи проанализировали состав 43 продуктов из нашего каждодневного рациона и обнаружили, что содержание протеинов снизилось на 6 процентов, кальция – на 16 процентов, железа – на 15 процентов, витамина B2 – на 38 процентов.


   В наши дни в курице содержится на 266 процентов больше жира и на 33 процента меньше протеина, чем 40 лет назад. Проблема заключается в содержании и ненатуральном питании животных на современных птицефабриках. ... Читать дальше »

    Известно, что сон очень благотворно влияет на здоровье. Например, он усиливает позитивный эффект от здорового образа жизни, помогая снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и даже вероятность смерти от инсульта. Но сколько времени нужно отводить на приятные "объятия Морфея"?


   Древние римляне учили: "Спать шесть часов достаточно и юноше, и старику. Ленивому дай семь, и никому не позволяй восемь". Но не все так просто, в этом деле нельзя всех равнять под одну гребенку. Дело в том, что потребность в сне кодируется генетически. И у каждого она своя. ... Читать дальше »

     Все чаще случаются случаи бактерицидных инфекций у относительно здоровых людей, от которых пациенты умирают. 20 лет назад специалисты предостерегали, что вскоре люди вернутся в те времена, когда не было антибиотиков, и заражение не было чем лечить. Этот черный сценарий казался маловероятным, но он совершился: нас атакуют микробы, от которых нет лекарств.


   Все чаще случаются случаи опасных бактерицидных инфекций у вполне здоровых людей, от которых пациенты умирают. В одной только Германии ежегодно умирает около 15 тыс. человек от инфекций заражения госпитальными микробами, от которых нет лекарств. ... Читать дальше »