Причина неконтролируемого аппетита - недосыпание
Проведенное швейцарскими учеными исследование показало, что недосыпание снижает активность той части головного мозга, которая отвечает за аппетит. Кроме того, недостаток сна нарушает правильную работу центров удовольствия, оказывая стимулирующие действие на эти участки мозга.
Другими словами дефицит сна вызывает потребность организма в пополнении энергетических запасов при помощи высококалорийной пищи. Выводы специалистов основаны на результатах научного эксперимента, участниками которого стали 14 добровольцев.... Читать дальше »
Категория:
Здоровье | Просмотров: 1152 | Дата: 05.11.2013 | Рейтинг: 5.0/1
