Как не уснуть на работе
Послеобеденная сонливость - довольно распространенное явление, в основном ему подвержены офисные сотрудники. Сонливость мешает их работе и не позволяет сконцентрироваться. Чем она вызвана и как с ней бороться?
По словам медиков, дневная сонливость связана с ослаблением организма в начале весны, недостатком солнечного света, бессонницей, работой в душном офисе, ненормированным рабочим днем, частым посещением ночных заведений, злоупотреблением тонизирующих напитков. В результате организм накапливает недостающие ему часы отдыха, а человек становится вялым, быстро устает, его жизненный тонус снижается, а устойчивость к стрессам свод... Читать дальше »
Просмотров: 1690 | Добавил: Kondor | Дата: 23.03.2012
|
|
