Гороскоп здорового питания Козерог

Особенности питания Козерога по гороскопу состоят в том, что они готовы пожертвовать вкусом ради здоровья, то есть ни в коем случаи они не будут есть пиццу с колой только потому, что им это нравится. Они лучше съедят салат с латука, овсянку, кусочек отварного мяса.

При этом Козероги будут считать количество употребляемых калорий, чтоб, не дай Боже, не навредить себе её излишним количеством. Такое отношения никак не позволяет им питаться как попало и где попало.

Стараются они сами готовить, ведь так наверняка знаешь, что пища будет полезной, а если всё-таки нужно поесть вне дома, Козероги очень тщательно будут подбирать ресторан и вчитываться в меню.

В своем питании Козероги отдают предпочтения овощам, и приготовления таких блюд выходить у них просто замечательно. Но, и не забывают представители этого знака и о мясе, используя, в основном, говядину, баранину, мясо курицы, то есть то, что приносить наибольшую пользу.

Чтоб люди знака зодиака Козерог не готовили, они любят добавить специй к своему блюду, что придает им неповторимый особенный вкус. Укроп, любисток, майоран – вечные обитатели их кухни.

Завтрак Козерога должен содержать углероды и белки для пополнения запаса энергии, которой должно им хватить на весь день, и потому, в качестве завтрака хорошо подойдут хлебобулочные изделия, овсяная каша, мюсли.

На обед лучше всего подать суп и салат с таких овощей, как капуста, огурцы, перец, лук, кресс-салат. Ужин Козерога желательно, чтоб содержал сыр или творог и другие молочные продукты: йогурт, кефир.

Часто Козероги страдают от недостатка кремния в организме, при этом ногти становятся ломкими, волосы редеют, общее состояние кожи тоже ухудшается. Для того, чтоб восполнить этот недостаток, представителям данного знака необходимо пить кремниевую воду. Чтоб держать свое тело в спортивной форме, Козерогам лучше всего не садится на диеты, а раздельно питаться.